A abordagem adotada é a Psicoterapia de Orientação Psicanalítica. Trata-se de um modelo de intervenção teórica e tecnicamente centrado no mundo interno do paciente e em sua relação consigo mesmo, com sua história e com o mundo, levando em conta as dinâmicas do seu psiquismo e visando maior satisfação com a vida.

Certamente o maior investimento é o tempo e a disposição. Mas entendo que você esteja falando de dinheiro. Neste caso, é preciso levar em conta que o psicoterapeuta é um profissional capacitado e regulamentado em seu Conselho que o autoriza a utilizar seu conhecimento teórico e técnico para promover cientificamente a qualidade de vida. Sendo assim, há um valor qualitativo imenso no trabalho da psicoterapia: a autenticidade consigo mesmo, a compreensão de seu funcionamento psíquico, a elaboração de suas dores emocionais... Mas há também um valor quantitativo que pode ser dialogado diretamente com seu psicoterapeuta.

Em um contexto mundial caracterizado pelo imediatismo, pressa e preenchimento absoluto do tempo com afazeres, iniciar a psicoterapia é uma prática de autocuidado porque é uma permissão dada a si mesmo ao enfrentamento de suas dificuldades emocionais e, consequentemente, reorganização do seu mundo interno. Tem a ver com um ajuste saudável da autoestima e com o encontro profundo com sua identidade. É um tempo dedicado exclusivamente para o cuidado consigo mesmo. São 50min (geralmente semanais) reservados para si mesmo e que produz efeitos significativos.

A diferença está na formação e na intervenção. Um estudou Psicologia e o outro Medicina. A primeira é focada exclusivamente nos aspectos psíquicos do ser humano. A segunda, nos aspectos fisiológicos e hormonais. É por isso que psicólogo não receita remédio e que o psiquiatra trabalha também com o método medicamentoso (embora haja psiquiatras com habilitações para conduzir um tratamento psicoterápico). Há pacientes que fazem acompanhamento tanto psiquiátrico quanto psicológico e isso é muito benéfico.

Em termos ideais, duas vezes na semana seria o indicado. Porém, nem todos conseguem se comprometer com essa frenquência. Sendo assim, um encontro por semana pode ser suficiente. Cada sessão tem o tempo de 50 minutos.

Existem vários fatores que influenciam na escolha de uma abordagem. Mas o principal fator que deve ser levado em conta é a escolha de um profissional devidamente regulamentado e autorizado a exercer a profissão. Sendo assim, espera-se que este utilize etica e eficazmente a técnica na qual suas intervenções estão ancoradas. Pesquisar sobre qual modelo você mais se identifica pode ser um grande auxílio. Porém, muitas pesquisas afirmam que, na maioria das vezes, uma boa psicoterapia tem mais a ver com a escolha do profissional do que com a abordagem, uma vez que é preciso estabelcer um bom vínculo terapêutico para o sucesso do tratamento.

Sempre há um motivo, muitas vezes inconsciente, que deixa o sujeito sem saber o que falar. Todavia, é importante comparecer ao encontro, mesmo sem saber o que dizer, para que não haja quebra no tratamento e possa seguir o seu fluxo terapêutico.

Na linguagem coloquial é comum associar terapia à psicoterapia. Porém, é importante saber que toda psicoterapia é uma terapia. Mas nem toda terapia é psicoterapêutica. A psicoterapia é realizada exclusivamente com um profissional regulamentado em seu Conselho e habilitado para o exercício da profissão. Há terapias que não têm o mesmo caráter científico que a psicoterapia desempenha. É preciso averiguar a validade da formação do profissional.

Geralmente isso é combinado com o psicoterapeuta, quando se estabelece o acordo sobre a frequência. Mas, sim, é possível que haja uma frequência maior do que um encontro semanal.

Os resultados são muito variáveis e dependem de diversos fatores, incluindo que tipo de resultado a pessoa espera. Há questões que, naturalmente, são mais rápidas e outras que, inevitavelmente, levam mais tempo. Porém, apresenta mais qualidade na vida aqueles que estão em acompanhamento constante enquanto enfrentam seus dilemas.

Apenas psicólogos e médicos com formação na área podem conduzir um tratamento psicoterapêutico.